WHAT KATIE DID

La meditación es un ejercicio que todos, en algún momento de nuestras vidas, deberíamos realizar. No sólo nos permite conectarnos con nosotros mismos, también nos posiciona más alto en cuanto a los niveles de conciencia refiere. Sin embargo, y como en la mayoría de las cosas en la actualidad, la comercialización del término "meditación" ha convertido esta práctica en algo meramente monótono e intrascendente. Respirar hasta hiperventilar e intentar evadir los pensamientos está lejos de ser una forma efectiva de meditar, aunque quizá funcione como ejercicio de concentración. Por supuesto, existen diversas técnicas que, bien aprendidas y con algo de práctica, pueden resultar realmente útiles.           Si bien no soy una experta en meditación, soy una fiel practicante de esta. No, no está aunada a ningún tipo de religión o creencia, está estrictamente ligada con la introspección , la espiritualidad y el crecimiento personal. Podría decirse que cada persona tie...

La vida es mera construcción nuestra. Nosotros creamos y destruimos, y lo hacemos con libertad (aunque a veces no parezca), una libertad que se le ha obsequiado al ser humano, y que es absolutamente maleable. Todo es posible : nos comunicamos unos con otros, generamos conexiones, comunidades; somos sociedad. Nos unen nuestras voces, las palabras y los significados, el lenguaje corporal, la expresión, nuestros sentidos. En fin, todas las formas de comunicación nos hacen libres, y es esta libertad la que nos pone en los diversos caminos que recorremos.           Así como cantar, escribir es una de mis formas de expresión favoritas, y no he parado de hacerlo desde que descubrí la magia de las palabras y todo lo que se puede hacer con ellas. Ese es mi camino. Mi amor por las letras me ha orillado a iniciar este blog, en el que he estaré publicando constantemente textos de cualquier índole: música, estilo de vida, deportes, o creaciones literarias. Mi objetivo es si...